به نقل از «ایسنا»

درمان ترک پا در خانه

تاریخ انتشار: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۷۷۱۶۶

ترک پا یا شقاق پاشنه یکی از رایج‌ترین بیماری‌های پوستی است که می‌تواند به ناراحتی و یا حتی درد هم ختم شود. ترک پا نوعی خشکی پوست است که باعث ضخیم‎تر شدن پوست و بروز پینه‎های زرد و یا قهوه‌ای در اطراف لبۀ پاشنه می‎‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت ساج، در بیشتر موارد تنها ظاهر ترک پاشنه است که فرد را آزار می‌دهد اما فراموش نکنید که اگر به این خشکی پوست رسیدگی نشود می‌تواند باعث زخم‌های عفونی شدید شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ما در ادامه چند راه ساده و سریع برای درمان خانگی ترک پا خواهیم گفت اما در نظر داشته باشید که اگر در اطراف ترک پا احساس درد، تورم یا قرمزی داشتید حتماً به پزشک مراجعه کنید و از درمان‌های خانگی صرف‌نظر کنید.

درمان سریع ترک پا در خانه

همانطور که پیش‌تر هم گفتیم این کارها فقط در صورتی مناسب‌اند که ترک پایتان سطحی بوده و به مشکلات جدی نرسیده باشد. به‌علاوه اگر بیماری پوستی مثل پسوریازیس یا اگزما دارید یا به بیماری دیابت دچارید نیز بهتر است از این درمان‌ها صرف‌نظر کرده و به پزشک مراجعه کنید.

شستشو با آب ولرم

یکی از راه‌های درمان ترک پاشنه پا، شستشو با آب ولرم است. کمی صابون را در آب ریخته و پاهایتان را برای 20 دقیقه در این ترکیب نگه دارید. پوست اطراف ترک پا ضخیم و خشک است و این کار به نرم شدن آن کمک می‌کند.

لایه‌برداری پوست پا

راه‌های زیادی برای لایه‌برداری پوست پاشنه پا وجود دارد. می‌توانید پس از انجام مرحله بالا، مقداری سرکه به‌عنوان اسکراب در آب ولرم بریزید. یا از سوهان مخصوص پاشنه پا استفاده کنید. قدیمی‌ترین و کاربردی‌ترین راه لایه‌برداری پاشنه پا هم استفاده از سنگ پا است که مصرف آن را توصیه می‌کنیم.

جوش شیرین

حتماً دقت داشته باشید که برای اینکار نباید پوست پاشنۀ پایتان ترک جدی خورده و یا دردناک شده باشد. زیرا قرار است پایتان را به مدت 10 الی 15 دقیقه در محلول آب ولرم و جوش شیرین قرار دهید. این ترکیب اگرچه در بهبود خشکی پاشنه پا بسیار کمک می‌کند اما می‌تواند باعث سوزش و حتی درد هم بشود.

کرم ترک پا

حالا اگر می‌خواهید همۀ ترکیبات بالا را با کارایی بالاتر و دردسر کمتر داشته باشید، بهتر است خیلی ساده از کرم ترک پا استفاده کنید. برای این کار تنها کافی است پای خود را تمیز کرده و به‌طور مرتب و روزانه مقداری از کرم ترک پا را بر روی پوست پایتان بمالید.

هرچه بیشتر این کرم را روی پوست ماساژ دهید، عمل جذب و اثرگذاری بالاتری دارد. در تولید این کرم‌ها از روغن‌های طبیعی مثل روغن بادام و سایر مواد مغذی پوست استفاده شده که به نرم و مرطوب‌کنندگی و البته تغذیه‌رسانی به پوست کمک زیادی می‌کند.

چه عواملی باعث ترک پا می‌شود؟

تا به اینجا از راه‌های درمان ترک پا در خانه گفتیم، اما اگر می‌خواهید دیگر به این بیماری دچار نشوید بهتر است نکات ساده‌ای را که در ادامه خواهیم گفت را رعایت کنید تا برای همیشه از داشتن پاهایی زیبا، نرم و لطیف لذت ببرید

کفش و جوراب مناسب بپوشید

سعی کنید صندل، کفش و جورابی انتخاب کنید که کفی آن نرم و طبی بوده و دقیقاً سایز پای‌تان باشد. در هنگام خرید کفش به راحتی پا خصوصاً در قسمت پاشنه و پنجه پا دقت کنید.

در تحرک باشید

حتی اگر مجبورید زمان‌های طولانی سرپا بایستید، دست‌کم هرچند دقیقه یکبار حالت ایستادن‌تان را تغییر دهید تا نقطه فشاری در یک قسمت خاص نداشته باشید. در وضعیت نشسته هم یک پایتان را برای مدت طولانی روی پای دیگر قرار ندهید.

پوست پایتان را مرطوب نگه دارید

هرشب پیش از خواب، از کرم ترک پا به کف پای‌تان بمالید تا رطوبت آن حفظ شود. همچنین سعی کنید به اندازۀ کافی آب بنوشید.

گردش خون را در پاهایتان برقرار کنید

فراموش نکنید هفته‌ای چندبار کف پاهایتان را سنگ پا بکشید. این کار مثل اسکراب سلول‌های مرده پوست را برداشته و آن‌ها را نرم می‌کند. همچنین باعث گردش بهتر خون در پا شده و سلامت و آرامش بیشتری برایتان می‌سازد.

انتهای رپرتاژ آگهی

منبع: ایسنا

کلیدواژه: ترک پاشنه پا درمان ترک پا استخر تلويزيون لپ تاپ تابستان کرم ترک پا پاشنه پا آب ولرم پوست پا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۷۷۱۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پاشنه آشیل مجلس دوازدهم از نگاه سخنگوی حزب اعتدال و توسعه /جریان رائفی پور به دنبال هدایت و مدیریت مجلس است

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، مجلس دوازدهم از نگاه تحلیلگران مجلسی بدون اکثریت مطلق و متشکل از چند فراکسیون خواهد بود، اتفاقی که در نتیجه اختلاف بین اصولگرایان و خالی بودن میدان رقابت انتخابات از حضور اصلاح طلبان و اعتدالیون رخ داده است.

جواد هروی، سخنگوی حزب اعتدال و توسعه در گفتگو با خبرگزاری خبرآنلاین به این نکته اشاره می‌کند و می‌گوید اصولگرایان از همین حالا با هم به اختلاف برخوردند.

او منتقد نحوه برگزاری انتخابات مجلس دوازدهم است و می گوید؛«در نتیجه این انتخابات منتقدین وارد مجلس نشدند و دور از انتظار است که گروه‌های منتقد در مجلس دوازدهم تشکیل شوند.»

در ادامه گفتگوی خبرگزاری خبرآنلاین با جواد هروی، سخنگوی حزب اعتدال و توسعه را می‌خوانید:

********

*آقای هروی! پیش بینی می شود مجلس آینده یک مجلس بدون اکثریت با فراکسیون های متعدد باشد، چند فراکسیونی شدن مجلس دوازدهم، چه مزایا و یا معایبی می‌تواند داشته باشد؟

یکی از پیش‌بینی‌هایی که برای مجلس دوزادهم می‌شود انجام داد این است که این مجلس مانند مجالس گذشته شاخصه‌های فراکسیونی روشنی نداشته باشد، علت هم این است که اکثر نمایندگان یک دست وارد مجلس شدند وامکان تفکیک سیاسی در بحث جبهه‌های مختلف و یا فراکسیون‌های مختلف وجود ندارد.

از طرفی به دلیل اینکه انتظارات مردم افزایش پیدا کرده، شکاف بین فراکسیون‌ها بیشتر شده، براساس رایزنی‌های صورت گرفته توسط دوستان ما در مجلس شاهد این نکته هستیم که حتی فراکسیون مستقلین که در مجلس سابق هم فراکسیون اقلیت بود، در مجلس دوازدهم هم شاکله روشنی نداشته باشد و از همین ابتدا ملاحظات سیاسی در مورد هیئت رئیسه مجلس آغاز شده است.

در هیچ دوره ‎ای از مجلس تا این اندازه شاهد شدت و ضعف در بحث فراکسیون‌ها و تفکیک گروه‌های سیاسی در مجلس نبودیم، شاید این هم به دلیل همان یکدست شدنی است که متأسفانه در این دوره از مجلس شاهد هستیم.

در مجلس یازدهم فقط فراکسیون مستقلین از دولت انتقاد می‌کرد

در مجلس‌های گذشته شاهد این بودیم که فراکسیون‌های سیاسی متفاوتی با جمعیت نسبتاً متعادل وجود داشتند اما در مجلس یازدهم مشخص شد که غیر از فراکسیون مستقلین که حدود ۵۰ نفر عضو آن بودند، فراکسیون دیگری برای نقد وضعیت موجود و اقدامات دولت نقشی ایفا نکرد. لذا انتظار از مجلس دوازدهم این است فراکسیون نقاد که بتواند عملکرد دولت یا سایر قوا را به نقد بکشاند، نداشته باشیم و این جای تأسف دارد.

*یعنی مجدداً شاهد مجلس ناظر بر رفتار دولت نخواهیم بود...

مهندسی انتخابات عملاً به سمتی رفت که مجلس را به فضای مورد نظر دولت هدایت کرد. بنابراین به نظر می‌رسد مجلس دوازدهم در بحث تصویب لوایح اصطکاکی با دولت نداشته باشد.

نفوذ تندروهای خارج از پارلمان بر تصمیمات درون پارلمانی؟

*شنیده می‌شود چهره‌های تندرو نظیر رائفی‌پور به منتخبین مجلس دوازدهم خط‌دهی می‌کنند، نفوذ تندروها را در مجلس دوازدهم چگونه ارزیابی می‌کنید؟

جریان رائفی‌پور نشان داد که مجلس از بیرون هدایت و مدیریت می‌شود و این آفت بزرگی بر دامن مجلس دوازدهم است که بخواهد این نقیصه را پوشش دهد. آنچه مسلم است این نکته است که شرایط مجلس دوازدهم به خصوص با حضور تندروها، احتمال اینکه گروه‌هایی خارج از مجلس هدایت برخی از مصوبات یا تحرکات داخلی مجلس را بدست بگیرند، بیشتر از گذشته شده است، به همین دلیل به نظر می‌رسد نقد دولت در مجلس دوازدهم به شدت کمتر از مجلس یازدهم می‌شود.

*آقای هروی! در چنین فضایی فکر می کنید مستقلین در مجلس توانایی چانه‌زنی در مباحث مختلف از جمله برای کسب کرسی‌های هیئت رئیسه را دارند؟

همه تلاش این است که فراکسیون مستقلین شکل بگیرد که بتواند به عنوان جبهه مقابل تندروها حضور داشته باشد و فعالیت کند و همه انتظارات از همین فراکسیون خواهد بود.

به عبارت دیگر انتظار ما از مجلس دوازدهم این است که بتواند خواسته‌ها و رضایت عمومی مردم را جلب کند اما بر شاکله چنین مجلسی این نور رستگاری را نمی‌توان مشاهده کرد.

چالش بین اصولگرایان بر سر کرسی ریاست مجلس

*گفته می‌شود ریاست قالیباف بر مجلس از بیرون نیز حمایت می‌شود، ارزیابی شما از وضعیت قالیباف در مجلس دوازدهم به چه صورت است؟

متأسفانه چالش‌ها بر سر انتخاب رئیس مجلس حتی پیش از انتخابات مجلس آغاز شده بود و این قضیه همچنان ادامه دارد، کما اینکه جلسات و نشست‌های اصولگرایان حاکی از این است که در اردوگاه اصولگرایان هم بر سر ریاست و نائب رئیسی مجلس چالش‌های جدی وجود دارد.

۲۷۲۱۱

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899114